スポーツ回復鍼ページ
こんなお悩みはございませんか？
練習後の疲労を素早く抜きたい
肩・腰・膝などの違和感をケアしたい
可動域を広げてパフォーマンスを高めたい
試合や大会前にコンディションを整えたい
整体は苦手で、優しい施術を受けたい
左右の足にかかる重心を変えたい
施術の特徴
たつみ鍼灸院の施術は、スポーツによる疲労回復やケガの予防を目的とし、安心して受けられるやさしいアプローチを心がけています。
- 局所ケア＋可動域サポート＋トリガーポイントへの鍼刺激（腰・頸部・下腿のみ）
- 電気鍼の併用可（必要に応じて安全に使用）
- ボキボキしない、身体にやさしく触れる安心の調整方法
「鍛える」と「回復する」はセットです。定期的なケアで、疲労の蓄積を防ぎ、ケガの予防・さらにはパフォーマンス向上を目指します。
特にスポーツを続けている方にとっては、ケアの有無が試合や練習の成果に直結します。名古屋市中村区で体のメンテナンスやコンディショニングをお探しなら、ぜひ当院の鍼灸施術をお試しください。
施術のメリット
筋肉の緊張緩和
- 試合前の不必要なこわばりを和らげ、関節可動域を広げる可能性がある。
- ウォーミングアップと併用すると動きやすくなる場合もある。
血流改善・循環促進
- 局所の血流が上がることで、筋肉が温まりやすく、パフォーマンスを出しやすい。
痛みの軽減
- 慢性的な筋肉痛や違和感を軽減し、動きやすくする効果が期待できる。
自律神経の調整
- 緊張感の強い選手に対してリラックス効果をもたらすことがある。
- 集中力を高める心理的な効果も報告されている。
よくある質問（FAQ）
Q.初めてでも大丈夫ですか？
A,はい、もちろんです。初めての方にはカウンセリングをしっかり行い、不安を解消してから施術いたします。
Q.はりは痛くないですか？
A. 髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、痛みはほとんど感じません。むしろ「心地よい」と感じる方が多いです。
Q.どのくらいのペースで通えばいいですか？
A. 体の状態や目的によって異なりますが、スポーツ選手の方は週1回程度のメンテナンスがおすすめです
Q.試合の直前でも行ってよいですか？
2回目からは可能です。
初回に関しては、一時的な筋肉のだるさ・重さ
まれに鍼刺激後に「倦怠感」が出る場合がありますので、試合と関係ない日に一度ご来院いただくことをお勧めしています。