セルフケア

2021-06-08 14:32:00

めまい

家系なのか、私も父も「メニエール」になりました。

 

若いときに「めまい」の症状で、耳鼻科に行き最初に言われた一言。

 

「首が凝ってない?」

 

首が凝ると、めまいと同じような症状が出る。

 

これは、耳鼻科の先生には当たり前のことだったみたいです。

 

 

首が凝る=バネがきかない

 

人間の体には、至る所に振動や衝撃を吸収する関節等があります。

 

足の裏・足首・膝・腰 など

 

この中でも、首の関節などは振動を抑え頭を揺れるのを減少してくれます。

 

ためしに、踵をついて歩くと「ドン・ドン」という振動が伝わってくるのが感じられます。

 

「めまい」へのアプローチ

衝撃を吸収するのを妨げる身体の疲れ。しかもめまいを起こすほどになっても気づかないほどのコリ。

まず。これらのコリやトリガーポイントを減らし

同時に、古来から分かっているツボを使い、「めまい」のツボを刺激していきます。