9/14  頭寒足熱

おはようございます。

最近の来院される男性の方の傾向として、腰の痛み、足がつる等下半身の症状を訴えられる方が多いです。

  • 朝起きた時、腰が重い
  • 仕事中、寝ているときに、ふくらはぎや足の指がつる
  • 重いものも持っていないのに、ぎっくり腰のように痛い
  • 太ももの裏が痛い
  • おしりが痛い
  • 便秘気味・下痢気味

まだまだありますが、よくお聞きするのがこんな感じです。

 

心当たりある方も いらっしゃるかもしれません

 

やはり、天候と気温の関係があるのではと疑われます。

 

突然涼しくなったので、水分の摂取量が非常に少なくなっていませんか?

今まで、ペットボトルや水筒を持ち歩いていたのに、この頃持参してない。

こんな方は、少し注意が必要です

 

 

朝起きた時、寒くて目が覚めたことはありませんか?

 

早朝には、気温が20度近くになることもあります。

冷えは、体の大敵です。

 

女性だけでなく、男性も冷えを感じる方は多いです。

 

 

 

夏の疲れが出て、しかも季節の変わり目。

少し体を休めながら、生活されることをお勧めします。

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です